Massage
Bei einer Heilmassage werden Haut, Muskeln, Sehnen und Bindegewebe durch Druck und Zug stimuliert. Dadurch wird die Durchblutung des Körpers angeregt und eine entspannende Wirkung tritt ein. Das Ziel der Heilmassage ist, Schmerzen und Unwohlsein zu reduzieren und zu lösen.
Wobei hilft Massage?
Sie lernen Ihren Körper besser zu spüren, Entspannung tritt ein. Eine Massage hilft u.a. bei Rückenschmerzen, Verspannung, Stress, Kopfschmerz, Migräne, Taubheitsgefühl oder festen Muskeln.
Besonders bei Beschwerden des Bewegungsapparates, Arthrosen und Myogelosen wirkt eine Massage heilend.
Unsere Schwerpunkte
Im Bereich Massage fokussieren wir uns auf Heilmassage, Lymphdrainage, sowie die Faszienbehandlung.
Heilmassage:
Ständiges Sitzen im Alltag, Fehlbelastungen, Verletzungen, Stress und zu wenig Bewegung können eine verspannte Muskulatur zur Folge haben. Dadurch kann es zu Schmerzen und Bewegungseinschränkungen kommen. Durch auf Sie abgestimmte Grifftechniken wird die Ursache Ihrer Schmerzen lokalisiert und Ihr Wohlbefinden gesteigert.
Der wesentliche Unterschied zwischen einer klassischen Massage und einer Heilmassage ist die Zielsetzung. Eine klassische Massage hilft bei der Entspannung und verbessert dadurch auch die Gesundheit, während die Heilmassage eine medizinische Behandlung ist, die gezielt auf Ihre Krankheit und Beschwerden abgestimmt wird.
Eine Heilmassage hilft z. B. bei:
- Muskelverspannungen / -verhärtungen
- Punktuelle Schmerzen
- Blockaden der Gelenke und Muskeln
- chronische Schmerzen
- Kopfschmerzen
Lymphdrainage
Die Lymphdrainage ist eine spezielle Form der medizinischen Massage, die mit kreisförmigen Dreh- und Pumpgriffen den Lymphfluss aktiviert. Diese Griffe wirken entstauend, beruhigend und schmerzlindernd. So können Schwellungen (auch nach Verletzungen) reduziert und die Wundheilung unterstützt werden. Nicht zuletzt hilft eine Lymphdrainage dabei, Stress abzubauen und kann innere Verspannungen lösen.
Eine Lymphdrainage kommt u.a. in folgenden Fällen zum Einsatz:
- Lymph-/ Lipödem
- Schwangerschaftsödeme
- vor und nach Operationen
- nach Entfernung von Lymphknoten
- schwere/müde Beine
- Migräne
- Morbus Sudeck
- hoher Blutdruck
- Karpaltunnelsyndrom
Faszienbehandlung
Faszien gehören zum Bindegewebe und umhüllen Muskeln, Knochen, Organe, Blutgefäße und Nerven. Sie durchziehen den ganzen Körper und haben wichtige Aufgaben, wie zum Beispiel Stütz- und Schutzfunktionen, Kraftübertragung, Übermittlung von Signalen bis hin zur Wärmeregulation.
Außerdem sind sie an der Ausrichtung und Bewegung des Körpers beteiligt. Gestresste Faszien beginnen sich zusammenzuziehen und zu „verkleben“. Die Faszienmassage hat zum Ziel, diese wieder aufzumachen, zu lockern und die Beweglichkeit der Faszie wiederherzustellen, wodurch Schmerzen oder Bewegungseinschränkungen verbessert oder sogar vollständig behoben werden können.
Eine Faszienbehandlung hilft z. B. bei:
- Bewegungseinschränkung, Schmerzen des Bewegungsapparates
- erhöhtes Druckempfinden
- Verkürzungen, Verklebungen
- vor und nach Operationen
- Stress
- körperliche Anstrengung
- verbessertes Muskeltraining
Bei uns betreut Sie
Gut zu wissen
Was brauche ich, um eine Heilmassage in Anspruch zu nehmen?
Für eine Heilmassage benötigen Sie eine Verordnung von Ihrer praktischen Ärztin / Ihrem praktischen Arzt oder auch gerne von einer Fachärztin/einem Facharzt. Ebenso verhält es sich bei der Lymphdrainage. Je nach Versicherung müssen Sie diese chefärztlich bewilligen lassen und bekommen so einen Anteil von der Versicherung rückvergütet.
Falls Sie bereits Patient/in bei Dr. Sabine Unger sind, können Sie diese unkompliziert direkt von ihr ausstellen lassen.
Wann darf ich keine Massage in Anspruch nehmen?
Bei akuten Verletzungen wie z. B. frischen Muskelrissen, Knochenbrüchen oder Gefäßkrankheiten (z. B. Thromboephlibitis, Lymphadenitis, arterielle Verschlusskrankheit,…), sowie bei akuten Entzündungen und fieberhaften Erkrankungen.
Wie oft sollen Massagen durchgeführt werden?
Das kommt auf die Art der Massage und das zu erreichende Ziel an. Wir helfen Ihnen gerne, die richtige Anzahl und Häufigkeit für Sie persönlich zu ermitteln.
Was muss ich zur Massage mitbringen?
Ein großes, sauberes Handtuch.
Kontaktieren Sie uns
Sie möchten einen Termin ausmachen oder haben noch eine Frage? Wir freuen uns von Ihnen zu hören!
