An alle werdenden und frischen Mütter:

Conny hat sich weitergebildet. Nach der schon im Herbst besuchten Fortbildung „Sport in der Schwangerschaft und nach der Geburt“ am Physiozentrum geht es jetzt weiter mit der praktischen Übungsleiterausbildung für Prä- und Postnatale Fitness. Ein ganzes Märzwochenende wurde gesportelt und auf die Bedürfnisse von Schwangeren und jungen Mamis ganz genau eingegangen. Solltet ihr euch in der Schwangerschaft unsicher sein, was ihr machen dürft und was besser nicht oder Tipps braucht wie ihr eure Rectusdiastase wieder wegtrainieren könnt, dann meldet euch für ein Personal Training einfach direkt bei Conny.