Wir sind weiter für Sie da! Erfahren Sie mehr zu den Schutzmaßnahmen.

Conny Holl

Wir dürfen vorstellen: Conny Holl!!

Conny ist Sportwissenschafterin und Personal Trainerin . Wir kennen sie vom Weißen Hof, wo sie seit 4 Jahren als Trainingstherapeutin arbeitet und Menschen nach Unfällen beim Aufbau ihrer Kraft, Ausdauer, Koordination und Beweglichkeit unterstützt.

PILATES:

Jeden Donnerstag 18.00 bis 18.50 Uhr

Nach den Prinzipien von Pilates (Zentrierung, Atmung, Kontrolle, Bewegungsfluss und -präzision, Konzentration) werden vor allem Rumpf und Beine gekräftigt. Wenn Sie den Fokus auf eine gute Haltung sowie einen starken und gesunden Rücken legen wollen, sind Sie im Pilatestraining genau richtig. Durch die Verknüpfung der Übungen mit einer bewussten Atmung wird außerdem noch eine entspannende und Stress reduzierende Wirkung erzielt.

BODY FIT:

Jeden Donnerstag 19.00 bis 19.50 Uhr

Bei einem flotten Ganzkörpertraining auf der Matte trainieren Sie Arme, Beine und Rumpf zu motivierender Musik und lernen Übungen mit dem eigenen Körpergewicht sowie Kleingeräten kennen. Ein perfekter Ausgleich zu einem langen Arbeitstag im Büro!

Bei Interesse melden Sie sich direkt bei Conny unter

0660 / 218 62 48

conny@vision-bewegung.at
www.cornelia-holl.at​

Wir sind für Sie da!

Folgende Schutzmaßnahmen gelten bis auf Weiteres:

Wir bitten alle unsere Patienten sich regelmäßig testen zu lassen und bei Unwohlsein bitte zu Hause zu bleiben und zeitgerecht abzusagen. Außerdem besteht für alle die Pflicht zum Tragen einer FFP2 Maske während des gesamten Aufenthalts in den Räumlichkeiten von Vision Bewegung. Einzige Ausnahme ist während der Gruppentrainings.

Außerdem gelten weiterhin die bekannten Regeln: Hände desinfizieren und ein eigenes Handtuch mitbringen.

Datenschutz
Vision Bewegung, Inhaber: Lea Kilchenmann (Firmensitz: Österreich), verarbeitet zum Betrieb dieser Website personenbezogene Daten nur im technisch unbedingt notwendigen Umfang. Alle Details dazu in der Datenschutzerklärung.
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