Mittagsyoga -die aktive Pause dazwischen jeden Dienstag um 12:15 bis 12:45
Aktiv und achtsam in der Mitte des Tages Kraft und Energie tanken für die tägliche Herausforderung. Gezielte Asanas für Ganzkörperaktivierung und Entspannung – kurze regenerierende Auszeit für ein frisches Wohlfühlen!
„Gelassenheit ist die anmutige Form des Selbstbewusstseins“ Maria Ebner von Eschenbach
Zielgruppe: Alle, die sich zur Mittagszeit eine Auszeit gönnen wollen. 3-4 Personen, EUR 15.00 pro Einheit/p.P.
Aktiv auf dem Sessel jeden Donnerstag um 11:00 bis 11:45
Dehnen – Strecken – Kräftigen, den ganzen Körper aktivieren. Das geht auch im Sitzen gut und mit Schwung. Mit Spaß und Musik bewegen wir uns leichter und es macht Freude in der Kleingruppe aktiv zu bleiben!
Zielgruppe: Junggebliebene, die sich im Sitzen leichter tun als im Liegen und Stehen
4-5 Personen, EUR 20.00 pro Einheit/p.P.
Mag Gabriele Mansbart-Binder
069918155295 / nachmittags
